唐辛子入りクッキーで摂取
唐辛子の辛味成分であるカプサイシンには、新陳代謝を高めたり、脂肪を燃焼する効果などもあります。
そういったカプサイシンの効果を得るために、マイ一味唐辛子や、マイ七味唐辛子を持ち歩いている女性もいるようです。
ただ、中には辛いモノが苦手な人もいますから、そうした人はカプサイシンを摂取するのが難しいですよね。
そんな辛い物が苦手な人にオススメなのが、唐辛子入りクッキーです。
唐辛子入りクッキーというと、ちょっと味のことが心配になるかもしれませんが、唐辛子とクッキーの相性は意外なことに、それほど悪くないので、味も思ったより悪くはありませんよ。
この唐辛子入りクッキーは、普通のクッキーの生地をつくる時に粉唐辛子を適量加えるだけですから、自分で簡単につくることができます。
自分の辛い物の得意さ加減で、唐辛子を加える量を調節するといいでしょうね。
ただ、ダイエットのために唐辛子入りクッキーを食べるのなら、砂糖の量は控え目にしておいた方がいいですよ。